Gratis SMART træning i Jyderup Gymnastik
1½ times varighed, for alle - uanset man er tilmeldt hold i Jyderup Gymnastik
Instruktør : Elin Rasmussen
Smart træning holder hjernen fit.
SMART-training er som at sende hjernen i fitnesscenter. Gennem fysiske øvelser, der kobles op på farver og ord, kan du træne hjernen til at få bedre hukommelse og fokus.
Vi benytter naturen til en god introduktion til SMART træning. Man behøver ingen forud kendskab.
Vælg SMART Training fordi træningen indeholder elementer, der kan være med til at:
- Forbedre din koncentrationsevne
- Forbedre din hukommelse og opmærksomhed
- Styrke din balance og koordination
- Styrke din indlæringsevne
- Gøre dig bedre til at træffe beslutninger
- Gøre dig bedre til at skabe overblik og strukturere komplekse opgaver
- Forbedre dit samsyn så du bedre kan styre og time dine bevægelser