Holdbeskrivelse:
Kangoo Jump er til dig som ønsker en stærkt motiverende, ikke-koreograferet, interval træning på sjov måde. Træningen udfordrer hele kroppen, hver øvelse fokuserer på stabilitet der sikrer en afbalanceret træning der forbedrer din styrke.
Kangoo Jumps er en sikker og anderledes motionsform hvor du hopper dig igennem en træningstime med specielle sko på. Det er en fysisk træning der er langt mere skånsom ved leddene end andre træningsformer.
Kangoo Springer er en slags trampolin sko opfundet af en canadisk læge, Gregory Lektham, som en hjælp til genoptræning efter sportsskader, med det formål at mindske indvirkning på leddene i forbindelse med jogging.
Hvis ikke du selv har Kangoo støvler kan du låne dem af instruktøren (f''ørst til mølle). Det er vigtigt at huske et par knæstrømper til timen.
Forventninger/mål med holdet:
At deltagerne har lyst til at deltage i en træning fyldt med tempo, god motion og til frisk musik.
Bemærk - dette er et ''kanin'' hold, da det er en ny-uddannet instruktør. Derfor er kontingentet også ret lavt :-)