Info

Holdbeskrivelse:

Jumping Fitness® er en ny træningsform på små trampoliner, hvor alle kroppens muskler kommer i spil, og der er høj kalorieforbrænding til god musik.

På begynder øver vi grundtrin og teknik, og tempoet øges først,når teknikken er på plads.

Jumping er et helt unikt og effektivt træningssystem! Her træner vi bl.a. balance, motorik, hjerte, koordination og muskulatur - giver super kondition!

Jumping® Fitness er en meget belastningsvenlig sportsgren, hvis du f. eks døjer med svage ankler og knæ, kan Jumping® Fitness være lige noget for dig. Trampolinen gør belastningen i leddene mindre.

Derudover er Jumping® Fitness en god motionsform, hvis du vil have strammet dit bækken op f. eks efter en fødsel

Forventninger/mål med holdet:

Glæd dig til en trænings form, hvor alle kan være med. En helt ny måde at træne på, hvor du ikke er begrænset af noget, men hvor du tager udgangspunkt i det niveau, som du er på.

Mit mål er, at du har det sjovt og får maksimalt ud af din træning. Husk indendørssko!

Jeg glæder mig til at se dig til Jumping

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(317) Jumping Fitness® Begynder
Tid/Sted
Onsdag 18:00-19:00 Jyderup Hallen, 1. salen
Instruktør: Line Pernille Agerbo /
Startdato
12.09.2018
Slutdato
22.03.2019
Tilmeldte
20/21
Kort beskrivelse
Kontaktperson: Jytte Rasmussen (tlf. 22 88 76 24)
Pris
650 kr.
Tilmeld