Holdbeskrivelse:  

Hvad er parkour?

Parkour er en sport hvor det handler om at bevæge sig hurtigt og flydende gennem en rute man selv vælger.

Det gøres ved brug af forskellige bevægelser og tricks, som man lære gennem træning, disciplin og vigtigst af alt leg. For selvom parkour kan være hårdt og at vi træner op til at være stærke både psykisk og fysisk, Så handler det i virkeligheden om at lege.

Vi bruger de redskaber vi har omkring os, til at skabe fede oplevelser sammen. Det gør vi ved at kravle, løbe, og flippe rundt, for at udfordre os selv på det niveau der passer til os.

Lidt om instruktøren:

Mit navn er Jon Kolbjørn Aspe.

Jeg er 19 år og har trænet parkour siden 2014.

Jeg har været instruktør på Jyderup Gymnastikforenings parkourhold før, men har også undervist i parkour andre steder, eksempelvis på Sorø Gymnastik Efterskoles Sommerferie camp.

Jeg har rejst en del, og trænet med mange af de bedste atleter i verden, så glæder mig til at dele mine erfaringer med jer alle og undervise jer i de mange teknikker og tricks, som jeg har lært gennem mine mange år med parkour.

Jeg håber at se en masse af jer til træning, det bliver for fedt!