Ballroom Fitness er for alle der kan lide at danse.

Undervisningen tager udgangspunkt i de "traditionelle" standard- og latindanse vi kender fra "Vild med dans", men vi danser alene og uden partner.

Udoverdansen, lægges også lidt momenter fra fitness træning ind, så der skulle være garenti for sved på panden, styrke og toning af kroppen. Samt meget gerne smil på læben 

Undervisningen bygges langsomt op, så alle kan være med.