Info
Holdbeskrivelse:

Kangoo Jump er til dig som ønsker en stærkt motiverende, ikke-koreograferet, interval træning på sjov måde. Træningen udfordrer hele kroppen, hver øvelse fokuserer på stabilitet der sikrer en afbalanceret træning der forbedrer din styrke.

Kangoo Jumps er en sikker og anderledes motionsform hvor du hopper dig igennem en træningstime med specielle sko på. Det er en fysisk træning der er langt mere skånsom ved leddene end andre træningsformer.

Hvis ikke du selv har Kangoo støvler kan du  låne dem af instruktøren (f''ørst til mølle). 

Det er vigtigt at huske et par knæstrømper til timen.
 
Forventninger/mål med holdet:

At deltagerne har lyst til at deltage i en træning fyldt med tempo, god motion og til frisk musik.

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Kangoo Jumps (M/K) - (303)
Torsdag Tid: 18:00 - 19:00
Sted: Jyderup Hallen, 1. salen
Instruktør: Birthe Høver Schmidt /
Kontaktperson: Helle Jensen (tlf. 51 72 87 13)
Periode: 12.09.2019 - 28.03.2020
Tilmeldte: 2/20
Pris: 650 kr.
Tilmeld