Effekt (M/K)

Info

EFFEKT er et træningsprogram, der består af muskeltræningsøvelser der udføres langsomt, kontrolleret.
Det skaber større kropsbevidsthed og gør kroppen stærkere, så den kan fungere optimalt i en stresset hverdag.

Igennem træningstimen opnår vi at få hele kroppen styrket, og få skabt mentalt fokus overskud.

I træningen bruger vi redskaber såsom små og store bolde, elastikker og form-rollere.

Effekt er for alle uanset alder og fysisk formåen. 

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

301
Torsdag Tid: 19:00 - 20:00
Sted: Jyderup Hallen, 1. salen
Instruktør: Betina Slott /
Kontaktperson: Lone Hansen (tlf. 24 45 00 81 )
Periode: 08.09.2022 - 16.03.2023
Tilmeldte: 19/20
Pris: 650 kr.
Tilmeld
Hold i dag

Instagram