Zumba er for alle der gerne vil bevæge sig til god musik, gode rytmer, i en energifuld atmosfære og med et smil på læberne.
Trinene er varierede men simple, så alle kan være med uanset alder, køn og eventuelle skader.
(Man gør det man kan, så længe man gør det med et smil på læberne 
)
Instruktøren siger ikke så meget i selve timen – det er mening at du skal lytte til musikken kigge på instruktøren og få dansen helt ind under huden til de latinamerikanske rytmer.
Zumba trænes med høj puls og få pauser, begge noget der gør træningen sjov, intens og frem for alt effektiv og en god konditionstræning.
Det er umuligt at være sur og nedtrykt, når man danser Zumba.