Holdstart: 23. marts

Jumping Fitness® er en fantastisk motionsform, som er utrolig sjov, intensiv og effektiv.
Kombinationen af en trampolin og de særlige Jumping Fitness øvelser giver dig både sved på panden og smil på læben.

Med Jumping Fitness® får du forbedret din kondition, imens du også øger din muskelstyrke, smidighed og stabiliteten i leddene.
Især bækkenbund, mave, ben og balder bliver aktiveret ved denne træning.

Din balance og koordination bliver også forbedret, da underlaget af naturlige grunde ikke er stabilt.

Jeg lover højt tempo, god energi, godt humør og masser af lækker musik.