Klubmodul henter siden
Styrke, kondition og kropsbev.
Forår - Styrke, kondition og krobsbevidsthed | 1324
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

Styrke, kondition, kropsbevidsthed og afspænding

På holdet træner vi styrke med forskellige redskaber håndvægte, elastikker og laver øvelser med egen kropsvægt.

Kondition : Vi får pulsen op ved let løb, forflytninger m.m. til musik

Vi slutter hver gang med forskellige afspændingsøvelser som fremmer kropsbevidstheden.

Alle er velkomne - jeg tager hensyn til den enkeltes formåen. 

Fra d. 3. april træner vi ude, når vejret tillader det.

Læs mere

Bemærk: Træningsstart d. 20. marts. (Fra d. 3/4 træner vi udendørs når vejret tillader det.)

Kontaktperson: Lone Hansen (tlf. 24 45 00 81)

Startdato
20.03.2023
Slutdato
19.06.2023
Tid/Sted
Mandag 09:00-10:30 Jyderup Hallen, 1. salen - forår
Pris
300,00 kr.

Hold i dag

Instagram