"Jumping Fitness® Kids" er et hold for børn/unge i alderen 7-15 år, som godt kan lide at hoppe på trampolin til god musik.
Det giver et smil på læben, sved på panden og en god kondition.
Vi øver serier til musikken, styrketræner og laver lege på trampolinerne.
Der er fokus på balance og kondition.
Derudover fokuserer jeg meget på, at alle skal have det rart samtidig med vi får god motion.
Husk indendørssko.