Holdet er for alle m/k fra 16 år.
Vi træner styrke og holder kroppens muskler ved lige fra top til tå, med ekstra fokus på core, baller, lår og arme.
Vores redskaber er bl.a. håndvægte og bolde samt kroppens egen styrke/modstand.
Husk at tage en flaske vand med 😊
Kom og vær med ⭐️ Stay Strong