Cirkeltræning (m/k)

Info

Cirkeltræning er en træningsform, der består af 10-15 forskellige øvelser som trænes i intervaller og med små pauser. Vi kører øvelserne igennem op til 3 gange pr. træning.

Holdet er for dig som kan lide - sammen med andre - at bruge hele kroppen og samtidig have det sjovt.

Vi arbejder os igennem øvelser med skiftende fokus på kondition og styrke. Vi skruer langsomt op for intervallerne i træningen og ned for pauserne.

Holdet er for alle aldre og niveauer, da alle træner ud fra eget niveau.

Vi er et trænerpar som har ambitioner om at træning, sved og smil skal gå hånd i hånd 

 

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

311
Torsdag Tid: 18:30 - 19:45
Sted: Jyderup Hallen, Lille Hal
Instruktør: Annette Nellemann / Thomas Nellemann /

Kontaktperson: Finn Haulrich (tlf. 40 98 70 17)

Periode: 08.09.2022 - 16.03.2023
Tilmeldte: 23/40
Pris: 650 kr.
Tilmeld
Hold i dag

Instagram