Uddannelse:
Pilates instruktør , uddannelse via DGI i 2013.
Ekstra uddannelse i 2014:
pilates med redondo bold og elastik,
pilates med puls,
pilates med stretch,
mindful Pilates.Pilates er super træning for ryg og mave. Det er træning for hele "muskelkorsettet".
Der er fokus på vejrtrækning og få gode øvelser med stor effekt.
Alle kan være med. Kræver ikke sko.
Derudover går jeg selv zumba og vægttræning