Gratis Skovfitness - gå til fitness i skoven med fuglesang fra oven
1 times varighed, for alle - uanset man er tilmeldt hold i Jyderup Gymnastik
Instruktør : Line Agerbo
Skov-fitness er for alle, der gerne vil booste formen i den skønne natur i hyggeligt samvær med andre. Der tilbydes funktionel styrke- og konditionstræning med smæk på. Det er højintens træning for hele kroppen. Vi laver simple men udfordrende og varierede øvelser, der presser deltagerne på både udholdenhed og styrke.
Denne unikke træningsform er for alle uanset alder, køn og fysik. Vi kæmper mod os selv og for os selv. Det giver hurtigt resultater, der både kan ses og mærkes.
OBS!! Medbring selv et liggeunderlag, handsker og evt. en elastik
Jeg glæder mig til at se dig!