Gratis Jumping Fitness® Fusion - i Jyderup Hallen

1 times varighed, for alle - uanset man er tilmeldt hold i Jyderup Gymnastik

Instruktør : Simone Bøllingtoft

Jumping Fitness® Fusion er et hold for voksne fra 16 år, som godt kan lide konditionstræning, styrke, Tabata, at få sved på panden, lytte til en masse god musik og få smil på læberne.

Og så at få en god kondition.

Jumping Fitness® Fusion består af Jumping Fitness® basis, kombineret med Tabata og styrke, ved brug af redskaber lavet specielt til trampolinerne 

En sjov måde at få motion på, som kan give en god kondition og en bedre styrke.

Husk indendørssko (til brug på trampolinerne)!

Vær opmærksom på

·        Indendørs træning er nu igen mulig - Coronapas skal forevises på forlangende

·        Husk at på grund af forsamlingsloftet er det kun tilladt for gymnasterne at møde op, ingen søskende der venter eller ekstra forældre til træningen.

·        Fortsat ingen ophold i hallen udover gymnaster der er aktive

·        Alle over 12 år anbefales at følgende sundhedsstyrelsens retningslinjer om at man jævnligt testes og have negativ coronatest for at deltage på foreningens hold