Klubmodul henter siden
ZUMBA træning, mandag 12.7.2021

Gratis Zumba i/ved Jyderup Hallen

1 times varighed, for alle - uanset man er tilmeldt hold i Jyderup Gymnastik

OBS! Hvis vejret er godt træner vi ude. Hvis vejret er imod os, flytter vi træningen ind - husk i så fald Coronapas.

Instruktør : Anette Nielsen


Zumba er for alle der gerne vil bevæge sig til lækker musik i en energifuld atmosfære og med et smil på læberne. Trinene er varierede men simple, så alle kan være med.

Instruktøren siger ikke så meget i selve timen – det er mening at du skal lytte til musikken kigge på instruktøren og få dansen helt ind under huden til de latinamerikanske rytmer.

Zumba trænes med høj puls og få pauser, begge noget der gør træningen sjov, intens og frem for alt effektiv og en god konditionstræning.

Det er umuligt at være sur og nedtrykt, når man danser Zumba.

Zumba er for alle!

Det bliver i et tempo så alle kan være med, under hensyntagen til dem med evt. skader.

 

Vær opmærksom på

· Indendørs træning er nu igen mulig - Coronapas skal forevises på forlangende

· Husk at på grund af forsamlingsloftet er det kun tilladt for gymnasterne at møde op, ingen søskende der venter eller ekstra forældre til træningen.

· Fortsat ingen ophold i hallen udover gymnaster der er aktive

· Alle over 12 år anbefales at følgende sundhedsstyrelsens retningslinjer om at man jævnligt testes og have negativ coronatest for at deltage på foreningens hold

 

Tilmeldte
7 /24
Tilmeldingsfrist
12.07.2021
Tidspunkt
12.07.2021 kl. 17.00 - 12.07.2021 kl. 18.00
Sted
JyderupHallen
Pris
0,00 kr.
Du har efterfølgende mulighed for selv at rette din tilmelding eller afmelde dig, under 'Mine tilmeldinger'