Klubmodul henter siden
(312) Sofaholdet (M)
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info
Holdbeskrivelse:
Er det dig...? Trætte ben? ”Mormor” overarme? Din kropsform er sunket fra V til b? Maven er gået fra vaskebræt til bakkelandskab? Eller er du én af dem, hvor sofaen trækker mere end motionen? Så er dette holdet for dig.
  
En times motion sammen med en flok mænd i alle aldre. Uanset om du er helt nybegynder eller har gået til gymnastik i nogle år, kan du være med. Der er plads til alle.
 
Det vigtigste er, at du har lyst til at have det sjovt sammen med andre.
 
I løbet af den time, som træningen varer, får du rørt alle muskelgrupper til god musik. Du får styrket dine muskler og øget din smidighed, samtidig med at du får lidt sved på panden, så konditionen også får et nøk i den rigtige retning.
 
Træningen afsluttes med, at de tømte væskedepoter fyldes op, mens verdenssituationen vendes.
 
Forventninger/mål med holdet:
 
En times sjov og hyggelig træning, hvor alle kan være med fordi det handler om at have det sjovt og ikke om at alt skal være perfekt.
 
Og så er der ikke mindst julefrokosten i december måned :-) 
Læs mere
Kontaktperson: Finn Haulrich (tlf. 40 98 70 17)
Startdato
11.09.2019
Slutdato
28.03.2020
Tid/Sted
Onsdag 19:00-20:00 Jyderup Hallen, Lille Hal
Pris
650,00 kr.