Klubmodul henter siden
(312) Sofaholdet (M)
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info
BEMÆRK - skal du bruge måtte (yogamåtte eller liggeunderlag) skal du selv medbringe det (pga. Corona kan vi ikke anvende de måtter/underlag som ligger i hallen).  
 
En times motion sammen med en flok mænd i alle aldre. Uanset om du er helt nybegynder eller har gået til gymnastik i nogle år, kan du være med. Der er plads til alle.
Er din kropsform er sunket fra V til b? Er maven er gået fra vaskebræt til bakkelandskab? Eller er du én af dem, hvor sofaen trækker mere end motionen? Så er dette holdet for dig.
  
I løbet af den time, som træningen varer, får du rørt alle muskelgrupper til god musik. Du får styrket dine muskler og øget din smidighed, samtidig med at du får lidt sved på panden, så konditionen også får et nøk i den rigtige retning.
 
Det vigtigste er, at du har lyst til at have det sjovt sammen med andre.
Træningen afsluttes med, at de tømte væskedepoter fyldes op, mens verdenssituationen vendes.
 
 
Kom og deltag i en times sjov og hyggelig træning, hvor alle kan være med fordi det handler om at have det sjovt og ikke om at alt skal være perfekt.
 
Og så er der ikke mindst julefrokosten i december måned :-) 
Læs mere
Kontaktperson: Finn Haulrich (tlf. 40 98 70 17)
Startdato
09.09.2020
Slutdato
17.03.2021
Tid/Sted
Onsdag 19:00-20:00 Jyderup Hallen, Lille Hal
Pris
650,00 kr.