Holdbeskrivelse:

En anderledes styrkende, udfordrende og sjov træningstime – her vil vi kombinerer de bedste ryg og mave øvelser fra pilates med de gode øvelser fra effekt træningen. Vi skal træne med elastikker, bolde og foamrollers. Alle øvelserne er bygget op så alle kan træne med.

Du vil helt sikkert blive udfordret både på din styrke og udholdenhed.