Søger du en træningsform, hvor der er garanti for sved på panden og et smil på læben, så er Jumping Fitness måske noget for dig.
På holdet kombineres konditionstræning på trampolinen med styrketræning på gulvet.
Øvelserne er individuelle med udgangspunkt i egen krop, derfor bestemmer du selv, hvor meget du vil udfordres.
Det er en skånsom sport for ankler, knæ og ryg og alle kan være med uanset kondition.
Jeg hjælper dig, så du forlader hver time med sved på panden.
Husk indendørssko, vandflaske og evt. håndklæde til et fjerne det værste sved fra panden.
Jeg glæder mig til at se dig.