Er du vild med seje spring og glæder du dig til at lære en masse nyt?
Kan du nå at lære salto, kraftspring og andre seje spring i vinter?
Ja, mon dog ikke - vi er i hvert tilfælde klar til at hjælpe dig godt på vej
Vi starter hver træning med opvarmning, herunder styrketræning og smidighedsøvelser.
Herefter går vi i gang med de mere grundlæggende øvelser, ruller, møller og ting der opbygger vores grundspring, på bl.a. trampolin og airtrack.
Vi øver de basale spring (og ser hvor det kan føre os hen) og vil også øve en lille rytmisk serie.
Det bliver træninger med meget energi og fart på!
Vi deltager i forårsopvisningen i Kalundborg samt i lokalopvisningen i Jyderup Hallen.
HUSK drikkedunk.