Mit navn er Klara, og jeg er født i 1968.

Jeg elsker dans og bevægelse, og har dyrket det igennem hele mit liv. Jeg har undervist i forskellige aftenskoler og gymnastikforeninger i København fra 2002 til 2008

I 2002 blev Jeg uddannet Gymnastik- og aerobic lærer på Lis Burmesterskolen. Her lærte jeg et danseorienteret totalbevægelsessystem der er inspireret af Moderne Dans.

Sideløbende med dette har jeg gået til mange forskellige dansekurser. Jeg har danset mavedans i mange år, og har endvidere danset Afrikansk dans, Irsk Riverdance, Salsa, Indisk dans, Hula dans, Disco, Ballroom fitness og Zumba og pardans. 

Udover det begyndte jeg at lave Frigørende og intuitiv dans til meget forskellig slags musik, og har løbende lavet kurser i dette. Jeg er i den forbindelse blevet inspireret af de to amerikanske dansesystemer Groove og De Fem Rytmer (Gabrielle Roth)

På et tidspunkt begyndte jeg så også at gå til Yoga og Qigong, da jeg blev opmærksom på hvor sundt det er at lave bevægelse samtidig med en bevidst brug af åndedrættet. 

Indenfor de sidste par år har jeg lavet mit eget bevægelsessystem, som jeg kalder Holistisk Dansefitness, hvor jeg kombinerer principper fra Lis Burmesters Total Bevægelsessystem med de forskellige dansearter jeg har lært gennem årene. Jeg kalder det Holistisk, som betyder at gøre hel, fordi jeg arbejder med koordination af både højre og venstre side, og endvidere laver totalbevægelse hvor hele kroppen er med. 

Og jeg har lavet et hold som jeg kalder Holistisk Motion, som består af Qigong og Yoga til stille rytmisk musik. På dette hold er det muligt at bevægelsen bliver meditativ i samklang med musikken, så dette hold er derfor også træning i mindfulness – træning i at være til stede i nuet.